Comprendiendo y manejando el dolor en el deporte, más allá del tejido dañado.
1. Diferencia entre dolor y lesión
• El dolor puede presentarse sin una lesión identificable y viceversa.
• En el contexto deportivo, términos como “lesión” y “dolor” a menudo se usan indistintamente, lo que puede llevar a confusión en el manejo clínico.
2. Dolor relacionado con el deporte (SRP, por sus siglas en inglés)
• Existen multitud de casos en los que el dolor persiste después de que una lesión ha sanado o aparece sin una patología clara.
• Factores como el miedo, la presión de desempeño, y las creencias del atleta influyen en la experiencia del dolor.
3. Enfoques en el manejo
• Cambio de paradigma: El tratamiento no debe enfocarse solo en la biomecánica o el tejido afectado. Se deben considerar factores psicológicos, sociales y contextuales.
• Autogestión: Los atletas deben ser empoderados para controlar su dolor a través de educación, cambios en el entrenamiento y estrategias específicas. En Impuls Clínic, los mejores fisioterapeutas cuentan con las mejores herramientas para este manejo.
• Alianza terapéutica: Escuchar y validar las experiencias del atleta es esencial.
4. Dolor y deporte en Impuls Clínic.
• Distinción clara entre dolor y lesión: No todos los dolores implican daño estructural.
• Abordaje holístico: Integrar aspectos como la cultura deportiva, apoyo social y comprensión psicológica en la gestión del dolor.
• Evitar tratamientos excesivos: Minimizar pruebas y terapias innecesarias que podrían reforzar comportamientos hipervigilantes hacia el dolor.
5. Implicaciones clínicas
• Reconocer que el dolor es una experiencia individualizada.
• Adaptar el manejo según las necesidades y contexto del atleta.
• Educar sobre la diferencia entre “dolor seguro” y “dolor potencialmente perjudicial”.
Conclusión
• El dolor en el deporte debe entenderse como un fenómeno complejo que no siempre refleja daño tisular. Un enfoque centrado en la persona, más que en el tejido, puede mejorar el manejo y resultados para los atletas.
En Impuls Clínic, la mejor clínica de fisioterapia en Massamagrell, somos expertos en el manejo de dolor en deportistas.
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Bibliografía:
- Not All Pain Is Caused by Tissue Damage in Sports. Should Management Change?. J Orthop Sports Phys Ther 2024;54(11):681-686.
